女性洗髓功（驻颜术）是通过激活肾脏，活化气血 来调理五脏，加强新陈代谢，从而达到调经活血，美容养颜，收缩恢复紧致的功效 ，洗髓功中的玉蛋练习，简而言之就是将玉蛋塞入里面，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种运气吊重、运气负重练习，从而达到紧致的效果！



一般放入女子私密部位的玉蛋分为大、中、小三个型号，这是根据每个女性私部的大小来定的，如果较为宽松的女性朋友在前期就要选择一个大型号的玉蛋，因为如果你的私部比较宽松的话，直接放入最小号的玉蛋是夹不住的，在玉蛋下方吊上重物，玉蛋就会滑下来。


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女性练习洗髓功的效果


1、练习1次即可明显改善失眠多梦现象，便秘现象；练习7天之后，睡眠状态以及便秘即可与正常人无异；



2、练习1次，皮肤状况就有明显的改善，练习3~7天皮肤变得光滑细嫩，告别蜡黄皮肤；



3、练习15天左右，脸上斑纹变淡，练习1月左右，脸上斑纹几乎消失；



4、变得紧致，练习1次即可感觉蠕动变强，练习7天，明显变紧，练习15天即可恢复产前状态，练习30天，即可练至最小玉蛋，变得如18岁般紧致，达到一指缩.阴；



5、练习1次，即可感觉其内液体增多，练习7~15天内环境变得正常，液体变多，交合痛感的症状消失，变得更为敏感，更深层次体验；


6、练习7~15天即可发现皮肤变得更有弹性，过早绝经的女性朋友在练习30天左右可恢复例假；



7、患妇科的朋友，在练习7~15天即可发现白带变得正常，炎症得到控制，练习30天左右，逐渐改善好；



8、宫寒者练习1次即可感受到子宫处有明显的暖流，坚持练习至月经到来，会发现痛经症状减弱，月经周期变得正常；



9、练习一个周期（即上次月经结束到本次月经到来），子宫会产生优质的卵细胞，适合孕子
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