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如果你在一个体式中摔倒，没有受伤，就继续进行。
　　在人多的时候，这很常见，你不是第一个，也不是最后一个。
　　专注你的凝视点，回到体式中。
　　持续练习这个体式，也许考虑做的简单一些，不要用捆绑帮助加深体式，
　　或者是进入体式太深，退一点，直到你可以一步步掌握。
　　如果你是在高阶的体式中摔倒了，尝试做变体或使用墙面做辅助。
　　不要让摔倒动摇了你的信心。稳定呼吸和凝视点，你会在体式中感到更强大。

在重庆教你怎么选择瑜伽教练培训学院，凡悦瑜伽教培中心严格遵照国家体育总局制定的《健身瑜伽180式》教练培训标准设置课程，秉承循序渐进、全面均衡、安全有效的三大原则，以培养更专业的人才为主，雄厚的师资力量，系统的教学体系，为每一位学员打下坚实的基础，拓宽瑜伽研习之路。为普及健身瑜伽锻炼标准进校园、进社区、进机关、进企业等，落实全民健身计划,我们将举行健身瑜伽教练培训班。

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