重庆零基础瑜伽教练培训，重庆阿拉丁瑜伽培训学校是重庆市体育局唯--授牌的瑜伽教练培训考级基地，社会体育指导员培训基地、市瑜伽协会培训基地。坐落于观音桥商圈附近，重庆市江北区喵儿石创意特区40号楼三层（重庆阿拉丁瑜伽培训学校）。学校环境优雅，设施齐全，交通便利，拥有近400平米的宽敞教学场地，理论和实践相结合的教学模式，让学生拥有知识并懂得如何运用知识，成为社会体育指导、瑜伽行业的人才。

  重庆零基础瑜伽教练培训，练习瑜伽的好处

  作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。

  瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，还可以达到快速减肥的效果；

  瑜伽能带给你幽雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质；

  瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦；

  瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效；

  瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

  最重要的是：

  瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的；

  瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养；

  瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法；

  瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。

重庆零基础瑜伽教练培训，重庆阿拉丁瑜伽培训学校是重庆市体育局唯--授牌的瑜伽教练培训考级基地，社会体育指导员培训基地、市瑜伽协会培训基地。