以正位哈他瑜伽学习为基础,系统学习阿斯汤加、流瑜伽、高温瑜伽、舞韵瑜伽、阴瑜伽等特色课程,阿拉丁瑜伽培训学校崇尚高品质教学成果为目标,不仅让学员成为受益于瑜伽的修习者,更成为能够传承瑜伽优良精华的传播者。
重庆瑜伽教练证怎么考,瑜伽是什么?
“瑜伽”是什么?瑜伽是身与心的链接,是相应,是和谐,是控制自我心念的波动 。
可是很多人在学习和练习瑜伽的过程中,却一味追寻身体,向外探寻瑜伽了。难道你可以在大庭广众之下,可以很顺手地做几个高难度动作了,就可以自称为“重庆瑜伽老师”了吗?充其量你就是在借助瑜伽体式展示自己,外在形式展露锋芒,就是内在能量缺失的表现。或者说,你是在用浮华的东西,掩盖自己内在的不足。真正的力量来自于哪里?其实是一种沉淀,一种积蓄,那内敛的精华,才是最深沉最宝贵的能量。内敛更是自我内心信心的力量,那是最坚不可破的。
那么自信又从哪里来?自信是知识的积累,是内在智慧的提升,是一种历练后的光芒。很多人找不到自信,不是本身没有悟性,而是因为内心浮躁不定,杂念思虑过重,患得患失,抑郁成了心魔。这样的魔障太多,就如同一团乌云遮蔽了月亮,月亮的光芒也就消沉黯淡了。乌云散去,光芒自然展现。
为人师者,不仅要授业解惑,更要帮助学生找到内心力量的积蓄点,引导学生真正从深层角度去认知瑜伽,当学生在认知中学会改变自己了,才会有足够的信心去引导别人,教授别人。
遇到不少教练,自己带课好几年了,还是一副心浮气躁,遇事不冷静,争强好胜的样子。你自己都没办法改变自己,转变自己的思维方式,控制不好自己的情绪,你又怎么去引导别人认知生活,剖析自我呢?他们一提到这种事情,就会叹气说:“哎,说得好听,哪有那么好放下,那么好控制的?”其实不是不好控制,是你自己没有控制和驾驭自己的能量,是你自己从一开始就没有学到瑜伽内在的知识,是你自己根本不懂得自己学的是什么,不懂得瑜伽究竟是什么。说白了,你只学到了瑜伽仅有的一点皮毛,可怜这几年只在皮毛上做功夫,在皮毛上标榜和展示自己了。所以瑜伽的教授是项大的课题,并非几个动作可以诠释的概念。
所以,做为重庆瑜伽培训机构的老师,是否真正从内在积累了经验和丰富的知识后,再去传授别人知识呢?那么作为学员,你在学习瑜伽后,真得有信心和有耐力去面对压迫了吗?你真得可以做到适度调整自己的内心了吗?如果没有,我只能说,你还没有毕业!
重庆阿拉丁瑜伽培训学校是重庆市体育局唯--授牌的瑜伽教练培训考级基地,社会体育指导员培训基地、市瑜伽协会培训基地。
联系我时,请说是在重庆便民网看到的,谢谢!