阿拉丁瑜伽培训学校现阶段以瑜伽教练培训为主，视严谨的教学质量为生命，师资力量雄厚，系统全面传承瑜伽学术。主要开设零基础全日制系统培训课程、晚班瑜伽培训课程、周末瑜伽培训课程、健身瑜伽教练员考级培训课程，全面普及瑜伽理论与实践，大力推广国家体育总局推行的健身瑜伽108式体位标准，对各层级学员都能做到较大的提升。
    重庆高品质教学瑜伽教练培训，重庆高品质教学瑜伽常见的几个误区
    重庆高品质教学瑜伽教练培训，某些重庆瑜伽教练健身操的作为做瑜伽习练前的热身运动，这是不可取的，因为跳健身操后身体各项机能包括意识都处于亢奋状态，无法进入瑜伽的冥想状态。 此外，跳操后肌体的兴奋容易导致肌肉习惯性造成瑜伽动作过于迅猛，从而造成各种的运动损伤。在专业的重庆瑜伽教练的课程中，通常以“拜日式”作为准备动作，使关节肌肉都进入比较放松柔软的状态。 
    重庆高品质教学瑜伽教练培训，误区一：自己在家练动作 
　　重庆高品质教学瑜伽教练培训，有许多重庆瑜伽爱好者因为没有时间去训练场或其他原因，喜欢自己在家里按照光盘或者书等教程练习动作。对此重庆阿拉丁瑜伽培训学校指出，这种方法是不可取的，特别是对于初学者更是有害。 
　　重庆高品质教学瑜伽教练培训，她说：“自己练习的时候就会把注意力集中到追求动作本身，追求结果而忽略了冥想和呼吸。”重庆瑜伽学习者如果不了解自己的身体，不知道自己的极限时，就会陷入盲目的练习而增加受伤的几率。 
    重庆高品质教学瑜伽教练培训，误区二：只要出汗就好 
　　重庆高品质教学瑜伽教练培训，一节重庆高品质教学瑜伽教练培训瑜伽课后，应该有身心合一的良好感觉，如果只是身体的某一部分感觉好，出了一身大汗或者觉得头痛酸胀和过度兴奋，都是一种身体受伤的信号。应在每节课程结束以后给自己列一个问卷，问问自己身体的感受，看是否超过极限，以此来制定练习计划才能达到最佳效果。
重庆阿拉丁瑜伽培训学校是重庆市体育局唯--授牌的瑜伽教练培训考级基地，社会体育指导员培训基地、市瑜伽协会培训基地。
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