对于新手妈妈来说，可以先掌握基础的宝宝抚触按 摩手法，待熟练之后再学习进阶版本的，基础的抚触手法简单易上手，通常分为三大步。
1、取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，并避开宝宝乳头，以避免形成刺激。再复原，左手以同样方法到对侧进行。
2、按顺时针方向按 摩脐部；在脐痂未脱落前不要按 摩该区域。将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂至手腕部轻轻挤捏，在确保手部不受伤害的前提下，用拇指从手掌心按 摩至手指。用同样方法按 摩另一只手。
3、按 摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按 摩至脚趾。双手平放背部从颈部向下按 摩，过程中掌握好力度。
虽然只有简单的三步，但新手妈妈们需要多加练习。这里也提醒新手妈妈们，抚触时要搭配好的婴儿油，让宝宝更愉悦的同时润泽宝宝娇嫩肌肤。像明星宝妈都推荐过的松达婴儿山茶油就是一款很理想的选择，配方简单干净，不含有害成分，甄选天然优质山茶油，用于宝宝抚触润肤，水油双补，还具有良好的养肤效果。因为山茶油中是含有丰富的油酸的，与我们人体皮脂膜所含油酸比例是很接近的，所以可以呵护宝宝的皮脂膜，起到切实的养肤作用。宝宝全肤质都适用。
联系我时，请说是在重庆便民网看到的，谢谢！