含油脂和热量太高,汤中含有嘌呤,生肉生菜涮涮就吃,容易引发食品安全问题。但是,火锅在群众心中的魅力依旧不减。但避免引发安全问题,在吃火锅的时候得注意一些问题。
吃火锅的时候,荤菜必不可少。除了羊肉、肥牛外,很多动物内脏如毛肚、猪脑等也是我们常吃的。涮肉时,有哪些方面需要注意呢?
重庆特色火锅菜品批发价格,首先,无论是羊肉还是肥牛,涮肉所用的肉片应该越新鲜越好,因为无法分辨一些商家所用的冻肉片到底已经保存了多久。如果时间不长,其中的营养成分还能够较好地保存,时间太长,则会损失大量营养。
另外,从口感上来讲,冷冻可能导致肌肉组织的破坏,冻肉片的香嫩程度也不如新鲜肉片。选择新鲜肉片时,要尽量切得薄一些,肉片较厚,涮时不易杀死寄生虫虫卵;时间过长,也会引起营养素损失。
其次,涮肉的时间不宜太短。一般来讲,薄肉片在沸腾的锅中烫1分钟左右,肉的颜色由鲜红变为灰白,才可以吃。火锅中汤的温度要高,最好使它一直处于沸腾状态。
第三,毛肚太白不要吃。有些不良商家店中的毛肚、黄喉等火看起来很白,是因为使用了国家禁用的双氧水或福尔马林等有毒物质发泡而成的。双氧水能腐蚀胃肠,导致溃疡;福尔马林则可能致癌。所以,点菜时一点要注意这些问题。
重庆特色火锅菜品批发价格,萝卜和木耳最好不要跟羊肉一起吃,吃多了容易上火。夏季吃宜上火,选择一些凉性的蔬菜有益健康;茎叶类的蔬菜如油菜、小白菜、菠菜等,一般含维生素C和胡萝卜素丰富,最好涮的时间短些,否则会破坏其中的营养物质。萝卜、胡萝卜、芋头、土豆等块根类蔬菜,由于含有丰富的粗纤维,营养损失少,涮时时间可以长一些。
此外,吃火锅时多种食物一起吃,难免造成一些食物搭配不当,吃的时候一定要注意避免哦!
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